冠竿聯(lián)鉛汞，靈光射斗牛，少最陰與糞，無使老春秋，其八，散誕無拘糸，悠然道轉(zhuǎn)高，妙中藏黑白，閑里惡塵勞，坐臥三峰穩(wěn)，丹田二氣牢，定知逃世綱，名字列仙曹，其九，采取須教密，誠(chéng)心辨丑妍，事難尋意脈，容易失寒泉...

藝術(shù)風(fēng)格

裸體面朝北，氣行小周天，五心朝天式，打開丹田門，寒氣螺旋入，收發(fā)當(dāng)自如，合和匯丹田，落雪雪不化，縮如一寒珠，雪落無化雪，擴(kuò)為霧環(huán)身，九陰第二重，每日午時(shí)，找一極寒之地，面北背南，五心朝天，坐于寒冰床上，一種...

創(chuàng)作理念

明，183，曹士珩撰，原書少見，佚存未知，其內(nèi)容散見于，古今圖書集成，及，沈氏尊生書，一為南北規(guī)中，共列7法，其中舊元，周天為南旋式，垠背，行庭，通關(guān)，絳法，滌穢為北旋式，一為諸病導(dǎo)引，分述咳嗽，哮喘，傷...

個(gè)人經(jīng)歷

此勁練成也不容易，而且也為藝高者所不取，因?yàn)榘l(fā)勁時(shí)，全都暗昧不明，殊非大丈夫所為，相傳昔日班侯發(fā)人，能使人雙足離地，一躍騰出三丈六尺，在今人看來，楊的功夫可謂高超，但其父楊露禪反不...

社會(huì)影響

首敘方法，先須絕粒，安心氣海，存神丹田，攝心靜慮，專心修煉，次分五時(shí)，條列煉功時(shí)各種不同的入靜方法，末列七候，是煉功后體驗(yàn)到的各種身心效應(yīng)，道教經(jīng)典著作，全稱，太上老君說常清靜妙經(jīng)，一卷...

未來展望

他以左右互搏之術(shù)，雙手使不同招數(shù)已屬難能，而中途招數(shù)互易，眾道更是見所未見，聞所未聞，左邊的北斗大陣原是抵擋他的見龍?jiān)谔?，右邊的擋他的亢龍有悔，這兩招去勢(shì)相反，兩邊道人奮力相抗，哪料得到倏忽之間他竟招...