隨即慢慢站立起身，雙掌掌心向下，慢慢下放，自然呼吸，兩臂亦慢慢垂直還原，然后再做第二次，反復回圈做6次，此式可養(yǎng)陰活血，主治氣血虧虛，上述功法所介紹次數(shù)僅作常規(guī)考慮，根據(jù)中醫(yī)子午流注圖，次...

藝術(shù)風格

黃百家自幼從王徵南學內(nèi)家拳，在王死後7年著成此書，記述有五不能，打法，穴法，禁犯病，練手者卅五，練步者十八等內(nèi)容，萇氏武技書，清代河南人萇乃周著，全書共6卷，第6卷記述槍法，猿猴棒，雙劍等...

創(chuàng)作理念

最恰當?shù)臅r間，是敵勁將出還未全出，或?qū)⒌蕉慈街H，就在這一剎那間借勁，才能有效，猶如人之入室，一足正將踏入而室門忽閉，人不僅無從入內(nèi)，反而被門叩出，又如人說話，正待開口發(fā)音時，將口掩...

個人經(jīng)歷

元，183，李道純撰，作者精通，周易，與，禮記，故書中煉養(yǎng)雖重三教合一，性命雙修的觀點，但援儒入道的傾向卻非常明顯，卷一為玄門宗旨，卷二為金丹妙訣，卷三為問答語錄全真話法，卷四為論，說，歌，卷五為詩，卷六...

社會影響

安微鳳陽人朱元璋率眾投奔紅巾軍，攻占集慶，并于1367年派兵北伐，強渡黃河，統(tǒng)一了中國，但鎮(zhèn)守在河南懷慶府的元將鐵木耳卻堵住朱元璋的北伐部隊，雙方在黃河北岸懷慶府屬地交鋒，一連打了多日，難分勝負...

未來展望

暗勁的鍛煉過程，是一個長筋騰膜，練筋入槽的鍛煉過程，是為了使韌帶伸長和增大韌性，所以暗勁的鍛煉過程，也就是易筋的過程，暗勁在形意拳的運用中，主要是為了克制對方和感觸對方勁的來龍去脈，所以...