也就是說在氣未能貫注周身時(shí)，即使不可能下沉直達(dá)涌泉穴，也要沉入丹田，久而久之自能周身貫通，塌腰不可弓腰，弓腰成駝背，經(jīng)脈，骨骼彎曲受壓，氣血不通，塌腰又不可軟，軟則失去靈勁活動(dòng)，拳論，說，腰為上下體...

藝術(shù)風(fēng)格

臣前人受之于楚，五世于臣矣，臣雖不明其道，惟王試之，夫射之道，身若戴板，頭若淚卵，左蹉右足橫，左手若附枝，右手若抱兒，舉弩望敵，翕心咽煙，與氣俱發(fā)，得其和平，神定思去，去止分離，右手發(fā)機(jī)，左手不知，一身...

創(chuàng)作理念

兩肩放松下墜，兩肘稍微向前展出，頭似頂天，但意不可太過，應(yīng)似頂非頂，呼吸自然，輕柔，深長，坐定后從頭到腳趾，逐一放松，仔細(xì)體會(huì)松的感覺，再在此感覺上放松放松再放松，但不可用力或急躁，應(yīng)...

個(gè)人經(jīng)歷

那么如何才能做到手法的密集而有效地防護(hù)呢，這就需要來研究詠春拳擋四門原理了，在這里且簡稱為四門原理，所謂的四門，也就是在身體的正面劃出一個(gè)四方形的面積，然后再在此四方形面積內(nèi)劃分為，塊面積均等的方形區(qū)域作為對(duì)...

社會(huì)影響

綜上所論，即陳式太極拳纏絲勁的奧妙所在，所以前人所論不明纏絲勁即不明拳即是此意，陳式太極拳眼法的鍛煉方法，基本上可分為兩部分，一是靜功部分的鍛煉方法，一是動(dòng)功部分的鍛煉方法，表現(xiàn)形式有，收，靜，注，隨，顧...

未來展望

形意者，以氣行事，而不動(dòng)姿勢(shì)，實(shí)為入門之初步，健體清源之道也，說明了動(dòng)與靜之間的關(guān)系是非常重要的，例如在勞動(dòng)中要想精力充沛，耐久不乏，就必須首先得到安靜舒適的休息，休息對(duì)勞動(dòng)而言，即謂之靜...