用力上是剛?cè)嵯酀?jì)，運(yùn)用的是變直的勁力，臨陣時(shí)，全憑潛意識(shí)發(fā)招，不用再講究什么招式，用哪里制敵，不過，平時(shí)練功還是要將全身力量集中于手掌之上，于一點(diǎn)上發(fā)出力量，初學(xué)使胸部無一絲緊張，氣順意...

藝術(shù)風(fēng)格

陳式老架拳與新架拳沒有本質(zhì)的區(qū)別，主要區(qū)別在于老架拳弧形繞轉(zhuǎn)的圈較大，新架拳圈較小，故陳家溝也稱老架拳為大圈拳，稱新架拳為小圈拳，陳式太極拳雖有小架，大架之分，但其運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)基本一致，其在內(nèi)...

創(chuàng)作理念

團(tuán)胛前合，能使背緊，有助于前胸的涵虛，三，直項(xiàng)圓胸，南拳身法還講究直項(xiàng)圓胸，直項(xiàng)，是下頦里收使頸項(xiàng)挺直，但不可僵硬，圓胸，是胸作微涵，稍呈圓形，項(xiàng)直有助于胸背肩肘的勁力合一，胸圓則有助于沉氣實(shí)...

個(gè)人經(jīng)歷

中國古代先哲們從物質(zhì)世界中抽象出水，火，木，金，土五種性能不同的物質(zhì)，作為構(gòu)成萬物的元素，稱為五行，進(jìn)而以五行相生相克的關(guān)系，來說明事物間相互依存和相互制約的規(guī)律，相生意味著相互資生，助長，即...

社會(huì)影響

引之愈長，發(fā)之愈有勢(shì)，正如太極拳論中所謂，進(jìn)之則愈長，退之則愈促，但其要點(diǎn)終不離沾，粘二字，八，拿勁拿勁較引化兩勁更為難學(xué)，并且在太極拳中頗為重要，因?yàn)椴荒苣茫筒荒馨l(fā)，能拿才可發(fā)，發(fā)之不中...

未來展望

另外，在練功之前，必須將大小便排凈，因?yàn)槎愦嬗诎螂缀痛竽c內(nèi)，對(duì)于氣的深沉和積蓄是非常不利的，而且會(huì)加大膀胱和大腸，直腸的負(fù)擔(dān)，因此一定要將它排凈，二，煉氣化神煉氣化神，是在煉精化氣基礎(chǔ)...