實踐證明，加強意的鍛煉是提高運動技巧的需要，不僅被各家太極掌和其他拳術(shù)廣泛重視，還滲入到其它體育運動項目之中，具體做法是，走架前站好無極式，心靜神斂，身正體松，用意先在體內(nèi)從上到下進行一次...

藝術(shù)風(fēng)格

發(fā)力，是拳術(shù)有效打擊力量的動力，意拳發(fā)力，簡單地說，就是渾元力的發(fā)動，因此站樁，試力，走步等基本功的鍛煉都是為了給發(fā)力創(chuàng)造條件，意拳的拳，掌，法是一項專門的訓(xùn)練，本質(zhì)上就是發(fā)力，它...

創(chuàng)作理念

前者以剛烈強勁為主，后者以和緩招式為主，硬螳螂之后又衍生，秘門，摔手，及，光板，等門派，近年亦創(chuàng)始，八歩螳螂拳，是由七星派高手姜化龍于民國初年，1912年，協(xié)同，八卦拳，的王中慶和...

個人經(jīng)歷

紅帽子，見R，d，p，等邪惡的小精靈的總稱，體型不大，喜歡惡作劇，制造災(zāi)禍，通常居住在黑暗的地方，相傳它們的微笑會令血液凝固，大笑則使果實從樹上紛紛墜落，就連女巫也容不下他進家門，她倒不怕戈柏林，只...

社會影響

初時只可站1，5分鐘，隨著練功的深入，逐漸增加，至每次站樁60分鐘為功成，左腳站立，右腳向上踢出伸直，高與肩齊，如此保持1分鐘，然后逐漸延長至15分鐘，此為第一步功成，此時兩腳之力己決非常人所能及，之后...

未來展望

同時，20歲的他亦成柔道黑帶四段之高手，二次世界大戰(zhàn)后，日軍投降，大山跟隨剛?cè)崃骺帐值来髱煵軐幹鶎W(xué)習(xí)空手道，曹寧柱以其驚人的力量和精神意志而聞名，對年青的大山倍達有著極具深遠的影響，他鼓勵大山應(yīng)一生獻身于武道...