陰極在六，何以言九，太極生兩儀，天地初刨判，六陰已極，逢七歸元太素，太素西方金德，陰之清純，寒之淵源，第一重訣曰，子午卯酉四正時，歸氣丹田掌前推，面北背南朝天盤，意隨兩掌行當中，意注丹田一陽動，左右回...

藝術風格

各派不同的單換掌本質東西對了，外形很隨意，所以單換掌的用法就很多，單雙順為基本掌法，式子簡單，但身法難練，練好單雙順就得到八卦真諦，單換掌從動作外形看，兩掌掌心一向里一向外，兩腳一擺...

創(chuàng)作理念

至晚年，彼認為身為僧侶，卻授習此殺人之技的不當，遂決心舍棄武技，令高徒將所有武器搬出寺外，并嚴禁門人習武，而以讀經送其馀生，然而寶藏院流之槍術，卻已名揚天下，并且綿延至今近四百年，仍不見稍衰，三河國人氏...

個人經歷

按西方疑指西域，武吃氏之族，不得其考矣，至于此法于何時傳入中原，則又各異其說，亦不必深究，總之槍法之起于武吃氏也，可以無疑，槍和矛一樣，是古代戰(zhàn)場上使用最廣的長形刺兵，後漢已有載錄，但是刀刃銳長...

社會影響

正如拳諺所云，外練筋骨皮，內練一口氣，腰似蛇形腿似鉆，周身運動走螺旋，同時也說明了太極拳的以形導氣階段必須借助肢體外形的螺旋纏繞，來帶動身體內部氣機的運行與聚合，如此，才能漸悟纏絲勁的意義和內涵，軀體纏絲運動...

未來展望

牽引在上，運化在胸，儲蓄在腿，主宰在腰，蓄而后發(fā)，一身須具備五張弓，才能做到蓄勁如張弓，發(fā)勁如發(fā)箭，勁以曲蓄而有余，周身之勁在于整，發(fā)勁要專注一方，須認定準點，做到有的放矢，勁起于腳跟，由腳而...