同時，南拳又強調(diào)腰功必須剛?cè)嵯酀?，如魚游于水，蛇行于陸，如果腰部呆板剛硬，缺乏柔韌，也帶動不好勁力的發(fā)揮，南拳在勁力上分寸勁，短勁，長勁，飄打勁，連綿勁，爆發(fā)勁等等，這些勁力均須發(fā)于腿，宰于腰，形于手...

藝術(shù)風(fēng)格

此外，用麥角，梅子，冰糖攪合成藥丸，便成為，止渴丸，用紅蘿卜，蕎面粉，麥粉，山芋，甘草，薏苡，糯米粉，全部磨成粉末，浸泡在酒中三年，待酒蒸發(fā)后，揉成桃子核一般大小，一天僅吃三粒，便不用擔(dān)心會耗費體...

創(chuàng)作理念

少林拳中的力，有直力，橫力，虛力，實力之分，直力顯而橫力隱，虛力剛而實力柔，未學(xué)者力直而虛，是真力，已學(xué)者力橫而實，這是勁，勁之中，又分創(chuàng)勁，功勁，崩勁，粘勁等，初學(xué)者多創(chuàng)勁，功勁，崩勁，創(chuàng)勁太直...

個人經(jīng)歷

武當?shù)闹捎兴上?，淮河派，神劍派，軼松派，龍門派，功家南派等，又有玄武派，北派太極門等，至于太極拳，形意拳，八卦拳等，因其出自道家，人們常常將它們歸入武當派，也有人認為它們自成體...

社會影響

凡244句，1708字，排斥各種養(yǎng)生方法，而獨尊內(nèi)丹術(shù)，道教煉養(yǎng)著作，2卷，五代，183，呂巖撰，前有條陽清真道人何志淵序，稱于藏室中得其詩章二百有余，厘為二卷，名之曰，渾成集，以其渾然天成，非人...

未來展望

肩，肘，腕，胯，膝各部動作全靠腰來支配，協(xié)調(diào)，所以俗話說，腰為一身之軸，腰功扎實，達到腰如蛇行的程度，翻，轉(zhuǎn)，折，疊，擰的動作便會隨意自如，腰功還是技擊動作的基礎(chǔ)，象指上打下，虛左實右，明進暗退，一閃即擊...