第六步謂之，煉藥，就是呼吸并用，升則有心，降則有意，吸謂采取，呼為烹煉，使元精盡化為元?dú)舛衫じ鼓嫔嫌谇敚俪筛事抖德淇谥?，隨覺(jué)隨咽，送下重樓，復(fù)歸宿于中宮，中丹田，以上六個(gè)步驟的練習(xí)過(guò)程連接...

藝術(shù)風(fēng)格

這種練習(xí)對(duì)于提高套路演練水平和推手技擊的實(shí)戰(zhàn)能力十分有益，對(duì)迅速提高視神經(jīng)和眼肌肉的功能，增強(qiáng)眼法的變換能力都有極大的效果，其特點(diǎn)是，頭直，目平視前，眼隨主要手運(yùn)行，兼視上下左右，等...

創(chuàng)作理念

腕根向下塌，掌背盡力向小臂靠攏，保持掌面垂直于地面，但不可用僵力，而要用柔力，肘尖向下松墜，手臂力撐之時(shí)，肘尖永不伸直，始終保持一定的彎曲，以使手臂氣脈保持通暢，手臂盡力向前伸展，以使肘尖內(nèi)側(cè)正對(duì)...

個(gè)人經(jīng)歷

心字的含義，代表這是一個(gè)典型的自修劍法流派，在這一流派中，于動(dòng)亂的幕末期，產(chǎn)生眾多著名劍士，其中有被稱為天才的獨(dú)管劍士小天狗伊庭八郎，1843，1869，及中興心形刀流的軍兵衛(wèi)秀業(yè)，1810，185...

社會(huì)影響

明嘉靖年間，日本倭寇侵?jǐn)_我國(guó)東南沿海一帶，少林寺以月空為首的三十多個(gè)和尚應(yīng)召組織一支僧兵隊(duì)伍，開赴松江前線御倭抗敵，在戰(zhàn)斗中，人人奮勇當(dāng)先英勇殺敵，手持鐵棒擊殺倭寇甚多，后來(lái)因寡不敵眾...

未來(lái)展望

氣功養(yǎng)生名篇，為戰(zhàn)國(guó)傳世實(shí)物上的銘文，共四十四字，全文描述了煉氣功時(shí)，內(nèi)氣運(yùn)行的全過(guò)程，相當(dāng)系統(tǒng)完整，氣功養(yǎng)生著作，湖南長(zhǎng)沙馬王堆西漢古墓出土，全書分四篇，即，十問(wèn)，合陰陽(yáng)方，雜禁方，天下至道談...