吊襠是臀部前送，襠部有向前上翻之勢(shì)，初習(xí)太極拳由于屈膝蹲腿，最易犯彎腰突臀等毛病，如能做到吊襠，自然就能克服了這些弊病，上能提頂，下能吊襠，頭頂?shù)陌贂?huì)穴和襠的會(huì)陰穴，一下一下，遙相呼應(yīng)，可為日后暢通任，督兩...

藝術(shù)風(fēng)格

方法是靜視眼前白光，此視乃是由先前的闔目觀眼前之黑暗，逐漸因放松入靜眼瞼自然微開(kāi)一線之狀態(tài)，非人為地留一線光練功，人為地睜開(kāi)一線，會(huì)導(dǎo)致眼瞼抖動(dòng)影響入靜，不如干脆閉了眼觀眼前黑暗中之性光，而不是留一線觀自...

創(chuàng)作理念

從黑殺槍系列開(kāi)始體現(xiàn)黑殺槍法的真功夫，黑殺槍術(shù)是世代相傳的黑殺門(mén)代表武功，能夠攻擊前方范圍的復(fù)數(shù)敵人，黑殺槍法以攻擊為主的武功，經(jīng)常露出破綻給敵人，尤其弱于后方攻擊，因此黑殺門(mén)的弟...

個(gè)人經(jīng)歷

靠時(shí)應(yīng)虛領(lǐng)頂勁，含胸拔背，尾閭中正，眼神注視對(duì)方，就是對(duì)方已跌倒亦須注視不怠，同時(shí)更要注意防護(hù)自己的面部，及所靠的手臂，否則一有疏忽，易被對(duì)方擊己面部，或被對(duì)方抓拿手臂，所以靠時(shí)另一手要...

社會(huì)影響

武式太極拳每一定式后的基本步法，是由人，卜，丁，八等字構(gòu)成的各種大小不的三角形似形成的合力，擴(kuò)大下盤(pán)的穩(wěn)固性，如左懶扎衣的定式，左腿為實(shí)，屈膝站穩(wěn)，右足跟步到左足跟旁，足尖點(diǎn)地，膝蓋輕輕貼住左...

未來(lái)展望

行走時(shí)則步履與呼吸相隨，無(wú)論快慢，一般地一息七步為宜，練之日久，或走或跑或與人較勇，皆可以保持中氣平和而不喘息，十趾用力抓地，但不是將腳趾卷屈而抓，而是抓而不屈，是為增加附著力而抓，而非抓拿之抓，抓地...