自然翻掌，掌心朝地，把大拇指扣向掌心，緩慢放下至還原，自然呼吸，還原后再做第二次，如此回圈，可連續(xù)做6，此式功能，可使手三陰，三陽經(jīng)脈的氣機(jī)同時(shí)運(yùn)行，促進(jìn)臟腑氣血運(yùn)行，由于大拇指向上翹起，可使手太陰肺經(jīng)的氣機(jī)...

藝術(shù)風(fēng)格

拳種有梅花肘，黑虎拳，奇門拳等，器械有勾鐮，雙刀等，梅花肘的歌訣是，風(fēng)動(dòng)如雷吼，意動(dòng)似剛劍，心動(dòng)如火焰，步動(dòng)如泰山，拳動(dòng)如反弓，反弓打死虎，此拳名和地，峨眉梅花肘，杜門源說紛紜，一說杜者...

創(chuàng)作理念

其機(jī)理類似少林真?zhèn)饕捉罱?jīng)，伸筋拔骨強(qiáng)化勁力之效極其明顯，每日只須練兩次，每次15，20分鐘，2月可收奇效，有腎虧諸癥者，練習(xí)時(shí)加上實(shí)腹提肛的練法，可收不藥而愈之效，欲強(qiáng)化攻擊力者，每次練完，放松全身后可加...

個(gè)人經(jīng)歷

中節(jié)走轉(zhuǎn)時(shí)龍腰松沉，坐于胯，旋轉(zhuǎn)自如，上節(jié)靜而不動(dòng)，逆180度，下節(jié)動(dòng)而不停，中節(jié)松沉圓活，整體掌架，圍圓走轉(zhuǎn)，前后互反，上下相爭(zhēng)，逐節(jié)擰轉(zhuǎn)，節(jié)節(jié)貫通，圍圓走轉(zhuǎn)中自身又形成一立體螺旋形，其絕妙地濃縮...

社會(huì)影響

右手握空拳，拳心向上，置于右小腹旁邊，三，三角步兩臂由身體兩側(cè)緩緩上抬，抬至與身體成60度角，掌心向下，十指自然撐開，重心移至右腳，左腳虛起，向左前方45度角方向速進(jìn)一步，落地之后，右腳緊跟，與左腳靠...

未來展望

武當(dāng)太乙五行拳編排創(chuàng)造既符合人體生理規(guī)律，又符合大自然運(yùn)行規(guī)律，有獨(dú)特的三大特點(diǎn)，一是它講求拳氣合一，以意引氣，以內(nèi)氣隨拳勢(shì)之變化而運(yùn)轉(zhuǎn)周身，變化無窮，身心均受益，二是要求剛?cè)嵯酀?jì)，剛藏于內(nèi)...