據(jù)說由東漢醫(yī)學(xué)家華佗創(chuàng)制，五禽戲是中國民間廣為流傳的，也是流傳時間最長的健身方法之一，1982年6月28日，中國衛(wèi)生部，教育部和當(dāng)時的國家體委發(fā)出通知，把五禽戲等中國傳統(tǒng)健身法作為在醫(yī)學(xué)...

藝術(shù)風(fēng)格

敵左手抓我向部，我右手抓緊敵左小指和無名指向前向下搬撇，同時上體前傾成右弓步，左手換握敵左肘向內(nèi)向上推托，迫使敵身體后仰下跪，敵從身后突然抱住我腰部，我隨即重心下降，頭后仰撞擊敵面部...

創(chuàng)作理念

兩手十指自然撐開井指向前方，兩掌心相對，相距約一頭，全身略成斜面，左肩在前，右肩在后，兩眼順左掌內(nèi)側(cè)向遠方平視，站此樁時，應(yīng)設(shè)想兩手之間托著一個嬰兒，有內(nèi)夾和向上之意，與之相反，兩時有外撐，兩手臂寓下劈和...

個人經(jīng)歷

全書共20篇，圖文并茂，內(nèi)容精細，全經(jīng)強調(diào)性命雙修，正道禪機直論，指出，不識性命，則大道無所成，又曰，佛道性命喻龍虎，龍虎喻動靜，動靜喻禪機，性指心與神，命指身與氣，心腎相交，水火既濟，陰平陽秘...

社會影響

加強雙手配合使用的流暢協(xié)調(diào)性別，并可通過藤圈和橋手間的相互作用提高橋手的聽勁能力，并可快速，準(zhǔn)確，自然地表達詠春拳的守中用中，沉肩墜肘，含胸拔背的要求，從而使詠春拳手能潛意識應(yīng)用子午線攻防技巧的習(xí)慣，為以...

未來展望

趙堡太極拳無論拳架或理論，著作都是有師傅口傳和身教，理論有，王宗岳師尊的專著，九要論，太極行功歌，捷要論，運天機輪，五字訣，撒手法，還有，論推手，論擒拿法，和，論卸骨法，等著作在太極拳花園中趙堡太...