突如其來，則似劈雷閃電，泰山壓頂，滾摟纏髂，探?？`龍，刁拿鎖扣，無不應(yīng)手，失掉此機(jī)，真乃英雄嘆莫及，劈掛拳之要訣綜謂，騰如龍，猛如虎，狠如鷹，機(jī)警似猴，腰靈似蛇，滑如油，冷如冰，快如電，行如風(fēng)，站如...

藝術(shù)風(fēng)格

這里所說的氣是一種氣勢，是從精神上而言的，并不是指呼吸之氣或一般意義上的空氣，這是一種感覺，而感覺是看不見，摸不著的，拳無定向，身心相隨，這時(shí)的拳，不單指拳頭狹義的概念，而是廣義上的整個(gè)太...

創(chuàng)作理念

外鉗陽馬主練外則肌肉和筋膜，內(nèi)鉗陽馬主練內(nèi)則肌肉，二趾鉗陽馬主練筋，三角鉗陽馬主練骨，各馬互為轉(zhuǎn)變即為步，步是筋，骨，肌肉易變所產(chǎn)生出來的動(dòng)態(tài)，鉗陽，動(dòng)則生陽，陽指人體的陽經(jīng)，氣，腎陽...

個(gè)人經(jīng)歷

可以九個(gè)泥塾，或木塾，將竿插在內(nèi)，可移動(dòng)練，用時(shí)可分布九宮，不練時(shí)可收在一處，若地基方便，不動(dòng)亦可，若實(shí)在無有竿之時(shí)，磚石分布九宮亦可，若無磚石，畫九個(gè)小圈走之亦無不可，總是有竿練之為最妙...

社會(huì)影響

金，183，孫不二撰，專論女子內(nèi)丹理論與功法，全書有神道功夫次第詩14首，收心，養(yǎng)氣，行功，斬龍，養(yǎng)丹，胎息，符火，接藥，練神，服食，辟谷，面壁，出神，沖舉，女功內(nèi)丹詩7首，為女子習(xí)煉內(nèi)丹所必讀之作...

未來展望

這段時(shí)間練習(xí)可以活躍腎納內(nèi)氣，促進(jìn)心腎相交，滋養(yǎng)五臟六腑，起到練氣化精，練精化氣，益補(bǔ)精腎的作用，當(dāng)然，在早晨或其馀時(shí)間練功亦可以，無任何負(fù)作用，不會(huì)走火入魔，七，一般三個(gè)月內(nèi)腰后命門有溫?zé)岣杏X...