如不能涵胸，氣易上涌，影響呼吸通暢，精神緊張，故要涵胸，但涵胸不是凹胸，習者應肖弄清二者之不同，簡言之，拔背就是將脊骨自然豎起，肩背肌向下松沉不可緊張，在于改造人體脊柱后天形成之彎曲，以求人體后...

藝術(shù)風格

自序云，仙宗果位，了證長生，佛宗果位，了證無生，然而了證無生，必以了證長生為賓指，了證長生，必以了證無生為終始，所謂性命雙修者也，其內(nèi)丹說以佛證仙，是明白無疑的，綜合性養(yǎng)生著作，20卷，明...

創(chuàng)作理念

為了形象地說明虛實變化和內(nèi)勁流轉(zhuǎn)的關(guān)系，李亦畬還親手繪制了，虛實開合圖，指出虛實即是開合，因為走架打手的虛實多屬內(nèi)勁的變化，只能覺察而不易看到，開合則指外形動作，明顯可見，虛實，內(nèi)，即是...

個人經(jīng)歷

除了為抗日保臺到過臺灣之外，就現(xiàn)在的記載而言，黃飛鴻再遠的也就是到過香港，并且留下的大多是為國人雪恥以及除暴安良的事跡，為他在華人世界里帶去更多真實影響的還是他的妻子莫桂蘭，以及弟子林...

社會影響

若曲膝，就須舒趾而重心達足，只有節(jié)節(jié)協(xié)調(diào)貫通，力才能通達四肢，腰要向下沉坐于胯，兩腋襠胯周身處處呈現(xiàn)一圓球狀，既圓活又有撐力，兩肩，兩肘，兩腎，兩胯要向內(nèi)裹，兩膝要相抱，兩肩兩胯要向內(nèi)扣，四...

未來展望

如果按時能借腰腿的前伸，手臂蠕蠕按出，人必覺累而受制，按時需頂懸身正，沉肩垂肘，含胸拔背，坐腰松胯，收住尾閭，上身不要前俯，俯則重心向前，易被捋出，所以要謹慎，藝高者按人，大都在其真勁未發(fā)之前，即可讓對方...