陳式太極拳雖有小架，大架之分，但其運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)基本一致，其在內(nèi)是意氣運(yùn)動(dòng)，在外是螺旋纏繞運(yùn)動(dòng)，強(qiáng)調(diào)在意識(shí)主持下，頭頂，氣沉，放長(zhǎng)身肢，通過(guò)旋腰轉(zhuǎn)脊帶動(dòng)上肢旋膀轉(zhuǎn)腕，帶動(dòng)下肢旋胯轉(zhuǎn)踝，使肢體在順...

藝術(shù)風(fēng)格

初學(xué)走架最不易做到心靜，所以要先通過(guò)站無(wú)極樁來(lái)鍛煉這一功夫，初學(xué)拳的人大都容易緊張，故要求體松，精神，關(guān)節(jié)，肌肉處處放松，為日后練拳走架打好基礎(chǔ)，2，要足與肩同寬，因涌泉穴在人足下，肩井穴在人...

創(chuàng)作理念

纏絲勁俗稱太極拳內(nèi)功，講究氣功，勁功，意功三者合為一體，尤其在陳式太極拳運(yùn)動(dòng)中，自始至終都貫穿著纏絲勁的訓(xùn)練法則，在其訓(xùn)練的不同功夫?qū)哟沃?，纏絲勁則有著不同的含義，其主要階段是，練精化氣，練...

個(gè)人經(jīng)歷

武式太極拳中的呼吸，是開(kāi)合的代名詞，指內(nèi)勁在體內(nèi)的升降，而不是指人的肺部呼吸，太極拳系自然之道，肺部呼吸要求自然，2，指按照走架打手行功要言的要求，自己守住規(guī)矩反復(fù)錘煉，明師點(diǎn)傳，達(dá)到神不外散，神...

社會(huì)影響

艾得，帕克，D，P，RK，R，在美國(guó)武壇被稱為美國(guó)空手道之父，是空手道運(yùn)動(dòng)在美國(guó)的奠基人，同時(shí)也是肯波流空手道，K，NPO，K，R，T，的創(chuàng)始人，李小龍經(jīng)朋友介紹與他認(rèn)識(shí)之后，亦迅速與這位...

未來(lái)展望

它是山東四大名拳之一，也是首批被國(guó)家體育總局武術(shù)運(yùn)動(dòng)管理中心列入系統(tǒng)研究整理的傳統(tǒng)武術(shù)九大流派之一，螳螂拳的形成發(fā)展，是凝聚了明末清初眾多武術(shù)流派之長(zhǎng)而成，僅依拳譜所載就有十八家拳祖姓名之說(shuō)，可以說(shuō)螳...