試力，是將在站樁中獲得的渾元力充分調動起來，用之于實踐的一種科學訓練手段，它是意拳鍛煉的中心環(huán)節(jié)，意拳訓練體系中范圍最廣，難度最大的一項專門的訓練課程，是掌握意拳技擊的關鍵之一，試力是使...

藝術風格

此時黃藥師前后受敵，若不能驅開郭靖，天罡北斗陣從后包抄上來，實是危險萬分，他向郭靖連劈三掌，哪知郭靖仍是只守不攻，短劍豎擋胸口，左掌在自己下腹緩緩掠過，他雖是一招雙攻，但雙攻都失了標的，黃藥師一驚更甚...

創(chuàng)作理念

及后更與華寶等人隨紅船漂流，在此期間，他們更日夕鉆研，苦心練習，不兩年己盡得其秘奧了，梁蘭桂，黃華寶及梁二娣等可稱之為詠春拳派之第三傳，少林六點半棍更為習詠春拳者必修兵器之始也，華...

個人經歷

實踐證明，加強意的鍛煉是提高運動技巧的需要，不僅被各家太極掌和其他拳術廣泛重視，還滲入到其它體育運動項目之中，具體做法是，走架前站好無極式，心靜神斂，身正體松，用意先在體內從上到下進行一次巡回檢查...

社會影響

行門八式主要以推，拿，截為主要進攻方式，其招法靈活多變，以攻為守，以守為攻，招招制敵，攻中有進，退中有守，打拉結合，練習此套路即能強身健體，又能防身自衛(wèi)，金鐘罩為硬功外壯，屬陽剛之勁，兼內壯之勁...

未來展望

大北斗陣法比之王重陽的北斗陣法，威力大許多，個北斗陣一經帶動，重重疊疊地聯在一起，料想敵人縱然掌力再強十倍，也決難雙手推動，人，郭靖不敢與眾道強攻硬戰(zhàn)，只展開輕身功夫，在陣中鉆來竄去，找尋空隙...